jak sprawdzić

[...] znaczy sprawdzi się, ale tylko objawowo. Same założenia są ok, ale nie są optymalne. Nie jest dieta moja, indywidualna. Rzadko kiedy wprowadzam podopiecznym jakiekolwiek diety z nazwą, chyba tylko AiP ale to też jak już jest zaostrzenie objawów. Nie uważam, żeby eliminacja produktów z GASP miała sens, to zależy od przypadku. Ja [...]

[...] w rodzinie i od strony matki i ojca nadciśnienie, rodzicie też ja zresztą też nie mam idelanego. Chyba też będzie trzeba iśc, ale w sumie az strach. Tylko z drugiej strony jak są uwarunkowania genetyczne to nie powiedziane ze jak gdybyśmy nie trenowali i nie uzywali saa to by było lepiej.... Dokładnie, lepiej sprawdzić, niż potem mieć operacje [...]

Ciężki tydzień, w teorii samopoczucie bardzo dobre, trawienie mimo sporej ilości kalorii jak na mnie to jest ok, siłowo też bardzo dobrze. Jednak czuję już po prostu sporo sidów, nieco bóle głowy, i ogólnie czuje się ciężko. Masa już rekordowa jak na mnie 96. Wydłużyłem specjalnie drzemki z 20 minut do prawie godziny, żeby po prostu się [...]

Gratulacje udanego sezonu :) jak dla mnie super wyniki i ja bym takimi nie pogardził :) Dzięki, nie to, że gardze, bo medal to medal, ale zdecydowanie lepiej cieszy kiedy wychodzi się z życiówką i wygrywa z jak największą ilością osób Sezon mega udany :) Poprawić pozowanie i walczysz o czołowe miejsca na NPC bo wiadomo te inne federację to [...]

no właśnie ukradli...bo na drugiej siłce miałem inny ale mam już drugi CZWARTEK Wczoraj już lepiej, choć w tych ostatnich seriach tak średnio bylo, ale poszło Apetyt średni ale ujdzie Chciałem sobie sprawdzić czy jeszcze się podciągnę sensowna ilość razy, źle nie było, ale do życiówki daleko :D TRENING Łydka 1) Wspięcia na palcach siedząc [...]

[...] sam nie wiem kto ma rację jeśli chodzi np. i kolano i wykrok dr. Biernat mówi, że nie powinno, a Inni że powinno wychodzić. Na pewno też tu brakuje sprostowania bo zależy w jakich przypadkach, ale sam stwierdzenie ogólne dla większości osób będzie powodowało dysonans To prawda, wszystko zależy od kontekstu i celu ćwiczenia samego w sobie. [...]

Kreatyne okresowo tak ładujesz po 20g czy na stałe? Niby tani suplement ale jak jesteś już nim nasycony to opłaca sie tyle ładować? :) Pytam z czystej ciekawości :) Około treningowo daje 20 g a w DNT 10 g. Kiedyś testowałem z fazą nasycenia, wg mnie bez różnicy. U sportowców typu podnoszenie ciężarów, rzut młotem itp. Może się to sprawdzić [...]

Nie mam tu jak sprawdzić wagi, jutro w domu zobaczę. Ale myślę że max 96kg jest. U mnie też leci spiro 75mg ed i t3 40mcg :-P

Przemek mam takie pytanie do Ciebie. Jak wygląda u Ciebie taka redukcja w czasie cyklu na masę ? Tak żeby sprawdzić na czym się stoi i troszkę wiadomo poprawić formę, po czym następnie znowu wejść na masę ? Jaki czas ? jak z kaloriami wtedy tzn. ile w dół i z makro tak samo ? Zmieniony przez - mateuszfilar w dniu 2016-05-30 07:42:55

Taki "plus" tego wszystkiego, że waga spadła o 2kg... Dzisiaj 99,2, dawno tak mało nie było. Ale wyglądam jak placek, dosłownie %-) Chyba spróbuję zrobić ten trening jednak. Byłem już z rana na badaniach, sprawdzić m.in. kortyzol. Wieczorem będą wyniki, zobaczymy jak to wygląda.

W sumie spodziewałem się, że większość będzie za klasykiem :-) Wiadomo, jeszcze będę długo myślał, ale jeśli się zdecyduję, to pewnie próba będzie na Kamiennej Rzeźbie, no i jak dobrze pójdzie, to potem Praga we wrześniu. Ale najpierw muszę się sprawdzić w Polsce.

Ooo za tydzien xD w koncu bede mogl sprawdzic jak forma bez dnp :-D

co za problem sprawdzic..wg kalkulatora kalorii z PoTreningu filet z udzca indyka bez skóry ma 2,7 fatu na 100g wiec nie duzo, jak dobra cena to wolałbym osobiscie indyka

U mnie w rejonach od wczoraj filet z piersi kurczaka po 11,99 w Leclerc i Carrefour...warto sprawdzić jak jest u Was...

obiło mi się o uszy, ze ten z lidla za dyszke z karta mozna wziac 1kg, nie mam jak tego sprawdzic ale ponoc w aplikacji widac

obiło mi się o uszy, ze ten z lidla za dyszke z karta mozna wziac 1kg, nie mam jak tego sprawdzic ale ponoc w aplikacji widac /SFD/2020/1/13/c099e40817474a719ce5b64801834b77.jpg

jak ktos chce sprawdzić tego nowego meso (polecam) to zapraszam na pw, mam jeszcze parę sztuk odnosnie yohy - bardzo dobre opinie zbiera ten miks z dark labsa ja jak najbardziej jestem zadowolony i mogę polecić, działa jak należy, a przede wszystkim na czym mi zależało nie ma po tym mocnego zjazdu ;-) Czyli dobrze poleciłem :) jak najbardziej, [...]

jak ktos chce sprawdzić tego nowego meso (polecam) to zapraszam na pw, mam jeszcze parę sztuk odnosnie yohy - bardzo dobre opinie zbiera ten miks z dark labsa ja jak najbardziej jestem zadowolony i mogę polecić, działa jak należy, a przede wszystkim na czym mi zależało nie ma po tym mocnego zjazdu ;-)

jak ktos chce sprawdzić tego nowego meso (polecam) to zapraszam na pw, mam jeszcze parę sztuk odnosnie yohy - bardzo dobre opinie zbiera ten miks z dark labsa ja jak najbardziej jestem zadowolony i mogę polecić, działa jak należy, a przede wszystkim na czym mi zależało nie ma po tym mocnego zjazdu ;-) Czyli dobrze poleciłem :)

No właśnie obczaiłem i w UK też dobre opinie. Ale Panie jaka cena... :) Łykal ktoś - GoldenLabz Fury extreme? - Centurion LABZ RAGE? Na forum opinie dobre ale chcę tu sprawdzić bo więcej to lepiej a chyba zapas trzeba robić bo zaraz zbanują dmaa... Rok temu też mieli zbanować i przez to naciąłem się na wielkie ostatnie przedtreningówki 100MG [...]